Pronti a tirare un sospiro di sollievo? 10 consigli rivoluzionari per ridurre l'inquinamento dell'aria interna della tua casa

Le piante puliscono l'aria più di quanto tu possa immaginare.

La tua casa è molto più di un semplice posto dove rilassarti, mangiare e dormire: è il luogo in cui si svolge la tua vita; ridi, sogni e cresci i tuoi figli. Ma ti sei mai fermato a considerare cosa potrebbe nascondersi nella tua preziosa dimora, in particolare nell'aria che tu e i tuoi cari respirate quotidianamente? Hai riflettuto sul rapporto tra il tuo bambino e l'inquinamento atmosferico? Prima di respingere la preoccupazione come stravagante, sappi questo: l’Environmental Protection Agency (EPA) cita la qualità dell’aria interna come uno dei cinque principali rischi per la salute ambientale oggi. Sebbene l’inquinamento dell’aria esterna sia un problema ampiamente riconosciuto, l’inquinamento dell’aria interna può essere fino a cinque volte peggiore. E questa questione riguarda tutti, dai tuoi genitori anziani ai tuoi bambini giocosi e, sì, soprattutto, al tuo bambino.

Anche all’interno dell’apparente sicurezza della tua casa, l’inquinamento atmosferico rimane una minaccia silenziosa. Nell'aria interna può essere presente una miscela di sostanze chimiche, polvere, fumo, muffe, batteri e altri allergeni. Se non controllati, questi inquinanti possono portare a molti problemi di salute, che vanno dalle allergie, all’asma e alle malattie respiratorie, a condizioni più gravi a lungo termine come malattie cardiache e cancro.

Fortunatamente, migliorare la qualità dell’aria interna è più gestibile di quanto possa sembrare. Puoi utilizzare numerose strategie semplici, economiche e innovative per ridurre l’inquinamento dell’aria interna. Questo articolo fornisce dieci suggerimenti pratici che vanno oltre i consigli convenzionali che incontrerai normalmente. Questi non sono i suggerimenti standard "apri una finestra" o "non fumare in casa": si tratta di strategie innovative e accuratamente studiate progettate per garantire che l'aria che respiri all'interno della tua casa sia fresca e pulita come previsto dalla natura.

Abbraccia la rivoluzione verde

Le piante d'appartamento non sono solo belle: sono anche purificatrici dell'aria! Il Clean Air Study della NASA ha rivelato che alcune piante possono rimuovere le sostanze chimiche tossiche dall’aria. L'edera inglese, la pianta ragno e la felce di Boston sono alcuni esempi che possono assorbire tossine come formaldeide, benzene e tricloroetilene.

Sii un acquirente intelligente

Molti prodotti per la pulizia contengono sostanze chimiche dannose che possono avere un impatto negativo sulla qualità dell’aria interna. Prova a passare a detergenti naturali e non tossici o a crearne uno tuo utilizzando ingredienti come aceto, bicarbonato di sodio e limone.

Dite addio alle fragranze artificiali

Le fragranze artificiali contenute nei deodoranti per ambienti, nelle candele e nei prodotti per la cura personale possono rilasciare un cocktail di sostanze chimiche nell'aria. Opta per prodotti senza profumo o utilizza alternative naturali come gli oli essenziali.

Purificatori d'aria per allergie e oltre

Un purificatore d’aria è uno strumento versatile nella lotta all’inquinamento dell’aria interna. Sebbene sia noto come purificatore dell'aria per le allergie, fa molto di più che filtrare pollini e peli di animali domestici. I purificatori d’aria di qualità possono rimuovere inquinanti microscopici, neutralizzare il fumo e persino eliminare batteri e virus dannosi. Alcuni modelli dispongono di una funzione in tempo reale per misurare la qualità dell'aria interna, così sarai sempre informato.

Crea una zona senza scarpe

La quantità di sporco e sostanze inquinanti che le tue scarpe possono portare in casa ti sorprenderà. Attuare una politica “no-shoe” per tenere a bada i contaminanti esterni.

Metti alla prova la tua casa per il radon

Il radon è un gas radioattivo incolore e inodore che può penetrare nella tua casa dal suolo. L’esposizione a lungo termine può portare al cancro ai polmoni. I kit di test sono prontamente disponibili e possono aiutare a garantire che la tua casa sia priva di radon.

Controlla l'umidità con un deumidificatore

Livelli elevati di umidità possono favorire la crescita di muffe e acari della polvere, entrambi noti allergeni. Un deumidificatore può aiutare a mantenere un livello di umidità salutare, scoraggiando la moltiplicazione di questi allergeni.

Manutenzione regolare del sistema HVAC

Un sistema HVAC ben mantenuto può migliorare significativamente la qualità dell’aria interna. La pulizia e la sostituzione regolari dei filtri impediscono la circolazione di polvere, polline e altri inquinanti all'interno della casa.

Fai attenzione alle tue pentole